【AILIMI】200D涼感階段式塑腿睡眠襪(2雙組#97523)

美不是天生注定,而是後天塑造,女性的力量不在拘泥於愛情而是追求一種更自信完美的自己。【AILIMI】200D涼感階段式塑腿睡眠襪(2雙組#97523)塑造曲線再進化,有效修飾腰部.撫平腹部. 襯托出完美曲線 穿上【AILIMI】200D涼感階段式塑腿睡眠襪(2雙組#97523)勾勒出完美體雕身形,平小腹,屁屁更加圓俏迷人 有如隱形殺手般將NG曲線一一擊敗!





瘦腿要訣瘦腿要訣

1、要板不要軟

寢具太過柔軟會使腰部常常下沉,睡久了會導致骨盆歪斜,讓骨骼形狀改變。此外,還會造成臀部突出、腰部疼痛的現象,所以有時睡睡木板床反而是件好事。側躺睡覺時會彎曲股關節、曲膝,長時間睡這種姿勢,容易造成臀部突出、骨盆歪斜的現象,想有美腿的美眉們也不可不提防。

2、要挑不要食

腿部變粗,跟日常飲食也有很大關係,如果想雙腿變得纖瘦,不要貪吃,要挑著吃才行,在飲食方面注意以下幾點:

(1)、蛋白質有助於肌肉生長,因此應多吃蛋白質食物,如肉類及大豆製品等。但吃肉時,應去除肥肉,以免過多的脂肪積聚身體,導致肥胖。

(2)、吃含鈣制的食物,如牛奶可預防骨質疏鬆。

(3)、多吃含鉀的食物,鉀可幫助把多餘的水分排出體外,香蕉、大豆、菠菜、紫菜等均含大量的鉀。

(4)、不喝含太多醣分的飲料或罐裝果汁,因為糖分會轉化成脂肪,所以吃水果時,也要選取一些糖分含量較低的水果,如蘋果、橙、西瓜等。

(5)、不攝取過多的鹽分,因為鹽分會使體內積水,形成水腫,所以應少吃薯片、香腸、鹹魚等高鹽分食品。

3、要動不要懶

不要懶於鍛煉,應當經常抬腿。堅持每天回家前立壁抬腿15分鐘,美腿效果一定看得見。

4、要泡不要草

入浴不要草草了事,應該進行溫水泡浴,熱水浸泡半身浴不但能鬆弛神經,更可加速血液循環,達到消脂的效果。泡浴時水溫約在42℃至45℃,溫水浸至胸部,坐入水中3分鐘。重複這個過程4至5次,便可大量排汗,令下半身的熱量消耗掉,使腿部的肌肉更結實。





商品訊息功能:



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商品訊息描述:








  • ?

  • 商品材質:尼龍35% 彈性紗(萊卡)28% 涼感尼龍紗35% 聚酯纖維2%
    商品尺寸:
    M(小腿圍30-34CM 腳踝圍19-23CM 腳底長22-24CM)
    L(小腿圍34-38CM 腳踝圍21-25CM 腳底長23-25CM)

    商品顏色:黑色 藍色 米色
    商品數量:2雙組
    商品產地:台灣製造


商品訊息簡述:
  • ◎涼感纖維織造透空氣舒適
  • ◎邊睡邊拉提雙腿曲線
  • ◎200D彈性紗編織




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