為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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埃及航空公司(EgyptAir)人員胡塞因(Hossam Hussein)表示，在開羅機場作業的各家航空公司，已在今天(29日)接獲正式要求，不要讓來自7個穆斯林為主國家、持有美國移民簽證的旅客，搭上前往美國的班機。
負責埃航每天飛紐約航班的胡塞因表示，開羅機場當局已經在幾個小時前，將這項新的限制通知他們。
不過，胡塞因也指出，雖然來自蘇丹、葉門、伊拉克、伊朗、敘利亞、索馬利亞以及利比亞，但持有美國綠卡的旅客仍然可以登機；另外，持有外交護照或政府官員，也可以登機。
美國總統川普在27日簽署新行政命令，120天內禁止難民進入美國，以及90天內暫停7個穆斯林國家的人民入境美國。美國已經開始執行這項引發重大爭議的命令。
為什麼會胸悶氣短？
3m 魔鬼 氈有時呼吸費力、感覺氣不夠用，有時覺得胸口如被大石壓，甚至呼吸困難。少數患者甚至覺得胸痛。這都是胸悶氣短的表現，可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。
一部分胸悶氣短是功能性的，即“不是真有病”。它可能是因為在門窗密閉、空氣不流通的房間內逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發生口角、爭執，或處於氣壓偏低的氣候中，尤其是目前社會工作、生活壓力過大的情況下，出現胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒，很快就能恢復正常，不必緊張、也不必治療。
有些十六七歲的姑娘，還可能因為植物神經功能紊亂導致胸悶氣短，也不必治療，保持心情舒暢、愉快樂觀，加強體育鍛煉、心平氣順，便可自然安康。
不過，大部分的胸悶氣短還是因為有病，而且以內科疾病為主，最多見的是心血管疾病，包括冠心病、心肌缺血、心力衰竭、心律失常、心臟神經官能症等。兒童發生胸悶多數提示患有先天性心髒病或縱隔腫瘤;青年人發生胸悶多數提示患有自發性氣胸、縱隔腫瘤、風濕性心臟瓣膜病;老年人發生胸悶多數提示患有肺氣腫、冠心病、心衰等。病理性胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。患者應該到醫院進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。
值得注意的是，由頸椎病引起的“頸心綜合徵”，也可能導致胸悶不適、心悸、氣促等表現，常伏案工作的中青年人要注意!
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