艾莉絲-貝倫 陽光田園-雙人特大六件式(100%純棉)鋪棉床罩組(水藍色)
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經常性失眠要補氣血
失眠已經不是什麼新鮮詞彙了,失眠對現代人來說是家常便飯。為什麼會經常失眠呢?失眠可能是氣血不足導致的。氣血不足,心神得不到滋養,人的神智難以安定下來,出現失眠。要改善失眠,就先從補氣血開始,可以在日常飲食中多吃補血補氣的食物。
中醫把失眠叫做“不寐”,扁鵲在《難經?四十六難》一書中將其描述為“老人臥而不寐,少壯寐而不寤”。這裡的“寤”是睡醒的意思,與“寐”睡著的意思
相對。那麼,為什麼會出現這種情況呢?原文也做了解釋:“少壯者,血氣盛,肌肉滑,氣道通……老人血氣衰,肌肉不滑,榮衛之道澀。”概括來說,也就是血氣
衰的人容易失眠。
明代醫家張景岳在《景岳全書》中分析得更為透徹:“無邪而不寐者,必營血之不足也。營主血,血虛則無以養心,心虛則神不守舍。”中醫認為,氣運行於脈
中,與血關係密切,兩者相互依存,營養著臟器組織﹐維持生命活動。如果氣血不足,心神得不到滋養,人的神智難以安定下來,出現睡不著、多夢等表現。除了年
老體弱的人,用腦過度、缺乏休息、身體疲勞透支的年輕人也可能出現“血氣衰”,進而影響睡眠。
尋根溯源,人的氣血由水穀所化生,要想活血補氣,飲食調理是最簡單易行的方法。不妨試試“栗棗白菜煲”:取板栗100克、紅棗30克、白菜300克。
將生栗子去殼,與紅棗一起,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條,加鹽、味精調味後即可食用。其中,板栗能補氣健脾,紅棗能調和營衛,白菜營養豐富,可通過
補氣來補營血。日常生活中,還要注意生活作息規律,加強體育鍛煉,避免情緒激動,必要時可服用黃芪、白芍等有益氣作用的中藥。
經常失眠會給人們的工作學習帶來不良影響,為避免失眠建議大家多吃補血補氣的食物。
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商品訊息描述:
- 【艾莉絲-貝倫】陽光田園(6.0呎x7.0呎)六件式雙人特大(100%純棉)鋪棉床罩組[台灣製造]-水藍色
◆[6.0呎x7.0呎]六件式純棉雙人特大鋪棉床罩組[台灣製造],(裙擺下床裙採"素色純棉"波浪造型),被套內面及床罩採用100%高級純棉,經緯密度133*72,40支紗數/斜織的高級純棉細工精製。
◆台灣知名大廠印染,製程是特別經過電腦製樣、上色等製程,不易褪色、不易勾紗、永保色彩鮮麗的特性,充分表現出高品質的[台灣製造]國際水準。
◆冬天可放入各式被胎,夏天可以直接當作涼被使用,加上精心挑選設計的花色,如此色彩鮮明,色澤穩定經久耐洗品味與質感兼具環保健康的寢具。
◆兩用被及床罩中間鋪棉為特A級鋪棉,透氣蓬鬆柔軟,布料色彩鮮明不易褪色,不易起毛球,是您不可錯過的商品。
◆商品配件:商品為[六件式純棉雙人特大鋪棉床罩組],附一件鋪棉床罩/一件鋪棉兩用被套/二件鋪棉枕套/一件抱枕套/一個抱枕心。
◆商品圖片僅供參考,實際內容以上述為主[裙擺下床裙採"素色純棉"波浪造型,直接蓋下式,床腳左右雙邊並無綁繩]。
◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊],床罩內朿可朿30公分(高)之獨立筒彈簧床墊。 - ◆商品品名:[6.0呎x7.0呎]六件式雙人特大(100%純棉)鋪棉床罩組
◆商品內容:含鋪棉床罩*1/鋪棉兩用被套*1/鋪棉枕套*2/抱枕套*1/抱枕心*1:共6件/組
◆商品產地:[品質嚴選] 100%台灣製造
◆商品材質:表布 / 100%高級純棉
◆經緯密度:133*72
◆支數 / 紗:40支紗數/斜織
◆印染方式:染料
◆商品尺寸:[6.0 x 7.0呎]-雙人特大尺寸
◆商品內容:
鋪棉床罩x1個-(6.0 x 7.0呎 / 180 x 210公分)
鋪棉兩用被套x1個-(6.0 x 7.0呎 / 180 x 210公分)
鋪棉枕套x2個-(1.5 x 2.5呎 / 45 x 75公分)
抱枕枕套x1個-(1.5 x 1.5呎 / 45 x 45公分)
抱枕枕心x1個-(1.5 x 1.5呎 / 45 x 45公分)
◆商品顏色:如圖 /
◆注意事項:
清潔保養方式:可水洗/可乾洗/不可烘乾/不可漂白/低溫熨燙
◆本商品特殊的地方可適用於[獨立筒彈簧床墊],床罩內朿可朿30公分(高)之獨立筒彈簧床墊。
註記:商品圖片僅供參考,實際內容以上述為主[裙擺下床裙採'素色純棉'波浪造型,直接蓋下式,床腳左右雙邊並無綁繩。
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